반응형 단감부작용1 단감 부작용 및 상극 음식, 당뇨에 괜찮을까? 가을만 되면 시장마다 탐스럽게 쌓인 단감의 달콤한 맛 때문에 한 번쯤 과하게 먹은 경험이 있을 것입니다. 하지만 아무리 좋은 과일도 부작용이나 상극 음식이 있습니다. 특히 단감이 당뇨에 괜찮을까 하고 고민하시는 분들이 많습니다. 다음에서는 단감의 효능은 물론, 주의해야 할 점까지 자세히 살펴보겠습니다. 단감의 영양과 건강효과단감은 비타민C가 풍부하고 식이섬유가 많아 면역력 향상과 변비 예방에 도움을 주는 가을철 대표 과일입니다. 하지만 단맛이 강하기 때문에 과다 섭취 시 주의가 필요합니다.비타민C 풍부 : 감기 예방과 피부 건강에 도움식이섬유 풍부 : 장 운동을 돕고 포만감을 높여 다이어트에 도움탄닌 성분 : 숙취 해소, 체내 노폐물 배출에 효과단감은 몸의 열을 내려주는 성질이 있어 더위에 지친 몸을 .. 2025. 11. 7. 이전 1 다음
