반응형 고구마와상극인음식1 고구마와 상극인 음식 및 부작용 최근 들어 고구마를 간식이나 다이어트식으로 즐기는 분들이 많습니다. 고소하고 달콤한 맛 덕분에 자주 먹게 되지만, 고구마와 상극인 음식이 있고, 과도하게 섭취할 경우 부작용이 생길 수 있습니다. 몸에 좋은 음식이라 할지라도 올바르게 먹어야 진짜 건강식이 된다는 점과 함께 관련 정보를 다음에서 알아보겠습니다. 고구마와 상극인 음식 - 같이 먹으면 안 되는 이유 고구마는 영양소가 풍부하지만 일부 음식과는 궁합이 좋지 않습니다. 특히 소화 과정에서 서로 작용이 겹치거나, 영양 흡수를 방해하는 조합이 있는데 다음에서 알아보겠습니다.김치, 단무지 등 발효식품고구마 자체가 속을 더부룩하게 만들 수 있는데, 여기에 발효식품까지 더해지면 가스가 과도하게 차기 쉽습니다.위장이 약한 사람은 복통이나 복부 팽만감도 느낄 .. 2025. 11. 8. 이전 1 다음
